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Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
Kann mir eine Therapie weiterhelfen?
Hohe Belastungen im Alltag, Erwartungen an uns selbst aber auch nicht aufgearbeitete vergangene Erlebnisse stellen eine große Herausforderung für uns dar.
Irgendwann ist der Punkt erreicht, an dem wir alleine nicht mehr aus der Krise herausfinden.
Professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen kann Dir helfen, Deine Krisen zu bewältigen und die Kontrolle über Dein Leben wieder zurück zu gewinnen.
Das Ziel ist es, Deine Fähigkeit zu stärken, auch zukünftig schwierige Situationen eigenständig und ohne therapeutische Unterstützung zu meistern.
Eine Psychotherapie kann Dir außerdem zu mehr Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge und ganz allgemein, zu einem tiefen Wissen über Dich selbst verhelfen.
Über mich
Mein Name ist Judy Doll, geboren wurde ich im Jahr 1967 in Düsseldorf.
Mein vielseitiges berufliches Leben sowohl in großen internationalen Wirtschaftsunternehmen,
als auch im Bestattungshaus als Beratung für trauernde Hinterbliebene
und nicht zuletzt als psychosozialer Coach bei Bildungsträgern
in freiberuflicher Tätigkeit vermittelten mir einen
komplexen Erfahrungsschatz, der mir auch heute im therapeutischen Setting dienlich ist.
So kann ich die Überforderung vieler Menschen im Job gut nachvollziehen, da ich die
Arbeitsanforderungen der freien Wirtschaft nicht nur gut kenne, sondern auch durch hohen eigenen Leistungsanspruch in die Erschöpfungsfalle getappt bin.
Meine Leidenschaft gehörte immer der Psychologie und mein Interesse an Menschen und deren
Lebensgeschichten ließ mich nie los und so absolvierte ich nach meiner Heilpraktiker Ausbildung weitere verschiedene psychotherapeutische Ausbildungen.
Nicht zuletzt auch die Aufarbeitung meiner eigenen Lebensgeschichte und den damit zusammenhängenden Ängsten und nicht dienlichen Verhaltensweisen führten dazu, dass ich heute mein ganzes Wissen in der Arbeit mit Menschen weiter geben kann.
Privatpraxis für Hypnose und integrative Psychotherapie (HeilprG)
Mein Therapie - und Beratungsangebot
In meiner Praxis unterstütze ich Menschen mit psychischen Problemen, Veränderungswünschen und Herausforderungen, die alleine manchmal nur schwer gemeistert werden können.
Raucherentwöhnung
Du hast schon so viel versucht?
Nun resignierst Du oder fühlst dich blockiert?
Du redest Dir ein, dass es sich nun auch
nicht mehr lohnt damit aufzuhören?
Die Rauchercommunity und deine eigenen Zweifel
halten dich zurück?
Raus aus der Sackgasse
Lass dich nicht entmutigen und gib nicht auf
an ein rauchfreies Leben zu glauben, Du gewinnst so viel!
Angefangen von Autonomie, Selbstbestimmung, Finanzen bis hin zu mehr Gesundheit und Lebensqualität.
Angst, Panik und Phobien
Ein Leben in dem wir dauernd vor unseren inneren "Dämonen" weglaufen, fühlt sich oft auch genau so an: Etwas zwischen diffuser Leere, Stumpfheit und Flucht.
Ängste können situativ oder generalisiert sein, sogar zu Panikattacken führen.
Wenn Du Dich Deiner Angst wieder zuwendest, befreist Du Dich von diesem Überlebensmodus und wechselst zum Erlebnismodus, zum Leben.
Verliere nicht die Hoffnung, Du bist größer als Deine Angst!
Burn Out und Erschöpfung
Fühlst Du Dich müde und ausgelaugt?
Aufgaben, die Du früher problemlos bewältigen konntest, stellen nun eine kaum zu meisternde Herausforderung
für Dich dar? Auch Phasen der Ruhe bringen Dich nicht in deine Kraft, eher das Gegenteil ist der Fall? Lass uns gemeinsam innehalten und den Fragen nachgehen:
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Körperlich, Geistig oder Emotional?
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Wie äußert sich Deine Erschöpfung und wo im Körper spürst Du sie?
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Was ist vielleicht in der letzten Zeit in Deinem Leben zu kurz gekommen?
Krisen
Wie subjektiv schwer Du Deine Krisensituation auch gerade wahrnimmst, sie birgt die Chance der Transformation!
Hast Du gerade einen geliebten Menschen verloren?
Hast Du eine schwere Diagnose erhalten?
Kämpfst Du gerade mit finanziellen Problemen und Arbeitslosigkeit?
Befindest Du Dich in einer Sinnkrise?
Erlebst Du gerade eine Trennungen oder Scheidung?
Solche und andere Erlebnisse können uns ziemlich aus der Bahn werfen oder aber nach einer Weile auch stärken – die Wahl liegt tatsächlich bei Dir.
Hab den Mut, Hilfe anzunehmen und Veränderungen zuzulassen, so kannst Du aus Deiner Krise gestärkt und erneuert hervorgehen.
Gewichtsreduktion
Hypnose kann eine effektive Unterstützung bieten, um das Wunschgewicht zu erreichen und zu halten.
Mit speziellen Suggestionen wird das Unterbewusstsein darauf programmiert, gesunde Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten zu entwickeln.
Hypnose geht über kurzfristige Diäten hinaus und hilft, die mentale Einstellung zu Ernährung und Gewicht dauerhaft zu verändern.
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Gesunde und nachhaltige Gewichtsabnahme
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Bessere Kontrolle über Essgewohnheiten
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Erhöhtes Selbstbewusstsein und Wohlbefinden durch das Erreichen des Zielgewichts
Blockadenlösung
Psychologische oder emotionale Barrieren können uns auf tiefgreifende Weise beeinflussen.
Sie manifestieren sich oft durch negative Gedankenmuster, emotionale Reaktionen oder nicht dienlichen Verhaltensweisen.
Die Ursachen sind vielfältig, wie z.B. frühkindliche Erfahrungen, soziale Konditionierungen, selbstbegrenzende Glaubenssätze und wiederholte Misserfolge.
Um innere Blockaden effektiv zu lösen, ist es wichtig ihren Ursprung und ihre Natur zu verstehen.
Das Lösen innerer Blockaden kann ein wichtiger Schritt zu einem freieren, selbstbestimmten Leben sein.
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