Mit dem Rauchen aufzuhören gehört zu den häufigsten, aber auch herausforderndsten Vorsätzen überhaupt. Viele Menschen verbinden den...

Wer schon einmal versucht hat, Gewicht zu verlieren, kennt ihn oft nur zu gut: den Jo-Jo-Effekt. Kaum sind die Kilos runter, schleichen...

Es gibt viele Mythen und Missverständnisse rund um das Thema Hypnose. Hier sind einige der häufigsten: 1. Hypnose bedeutet...

Wie Zucker unser Gehirn beeinflusst – und wie Hypnose helfen kann Zucker – das süße „weiße Gold“, das in unzähligen Lebensmitteln steckt...

Gehe Deine Schritte in ein gesünderes rauchfreies Leben! Soll Schluss sein mit der Abhängigkeit nach Zigaretten? Gesünder leben ist Dir...

Heute morgen drehte ich meine gewohnte Runde durch die Innenstadt meines Wohnortes. Die Bedienung in meinem Stammcafé begegnete mir mit...

Frau M. (Name der Patientin verändert) kommt zu mir in die Praxis und wünscht Klarheit bei einer für sie belastenden Situation, die sie...

Regen, Sonne, Kälte, Wärme, Regen – dieses wetterbedingte Auf und Ab ist nicht nur anstrengend, sondern kann auch unseren Hormonhaushalt...

Eine Tabakabhängigkeit wird nach einem internationalen Klassifikationsschema (ICD10) von Krankheiten der WHO aufgeführt. Es werden sechs...